BIG ONE FITNESS

Fitness

„Jsme více než fitness, jsme Vaše BIG ONE FITNESS“

10 nejčastějších problémů, se kterými Vám pomůžeme:

  • zhubnout bez nežádoucího „jojo“ efektu
  • vytvarovat a zpevnit tělo
  • nabrat svalovou hmotu
  • zlepšit kondici
  • odstranit bolesti zad způsobené sedavým zaměstnáním
  • protáhnout ztuhlé svaly
  • rehabilitovat po úrazech
  • zbavit se stresu díky wellness
  • odstranit celulitidu a vyhladit strie
  • poradit ohledně výživy

Maximálního efektu dosáhnete pod vedením osobních trenérů BIG ONE FITNESS

Čekají na Vás dvě moderní fitness v centru Brna.

Nevíš si rady? BIG ONE FITNESS je tu od toho, aby ti pomohlo cítit se dobře, a to za každé situace! Cvičení na strojích je u nás hračka, ukážeme ti jak na to. 🙂

Na každém stroji jsme pro vás vylepili QR kódy, které vás po naskenování přes fotoaparát (Apple) nebo čtečku (Android) QR kódů přesměrují na video, ve kterém vám naši trenéři předvedou a popíší základní techniku cvičení na daném stroji včetně právě aktivovaných svalů.

Vyberte si:

1.) BIG ONE FITNESS „Mendlák“, Václavská 6

Posilovnu tvoří části:

  • Posilovací stroje a jednoruční činky
  • Cross Workout klec pro tréninky ve stylu crossfit
  • Kardio zóna
  • sál pro skupinové lekce pod vedením instruktora/ky i pro veřejné využití

Posilovací stroje a jednoruční činky:

75 stanovišť ve dvou oddělených částech:

  • zóna posilovacích strojů s možností nastavení zátěže pomocí cihliček nebo kotoučů
  • zóna jednoručních činek a nakládacích žerdí se speciální podlahou pro odhazování činek a závaží

Všechny stroje jsou dimenzovány pro začátečníky i pokročilé sportovce.

Cross Workout + Zóna pro funkční tréninky:

Jedná se o novinku, která je zásadní revolucí v klasickém konceptu posiloven! Cross Workout je cvičení ve stylu crossfitu (pod tímto názvem je cvičení známé v USA). Poznejte nejkomplexnější funkční trénink na trhu, který zajistí perfektní atletickou postavu a vybuduje nadprůměrnou kondici.

Používáme originální vybavení:

Cross Workout klec sestává ze systému hrazd a lan, gymnastických kruhů, kettlebellů, těžkých míčů, olympijských činek, žebřin atd.

Kardio zóna:

Kardio zónu tvoří 21 strojů exkluzivní značky Nautilus – běhací pásy, elipticaly (crosstrainery), steppery, rotopedy a běhací schody.

Spoteee:

Spoteee Vás přenese stovky kilometrů daleko a zapomenete, že běžíte. Podíváte se do exotických krajů i míst, která znáte a u toho spálíte spoustu kalorií na běhacím páse. Je zde pro Vás více než 80 tras, které si můžete proběhnout

Chci přijít do B1F „Mendlák“

QR kódy:

Naši trenéři vám po naskenování přes fotoaparát nebo čtečku QR kódů ve videu předvedou a popíší základní techniku cvičení na daném stroji včetně právě aktivovaných svalů.

Jak to funguje?

2.) BIG ONE FITNESS Club, Benešova 14

Nadstandardní posilovna, která je rozdělená do 9 zón:

  • kardio zóna (běhací pásy a veslovací trenažéry)
  • kardio zóna (ellipticaly, steppery a rotopedy)
  • zóna cihličkových posilovacích strojů
  • zóna jednoručních činek
  • bench press
  • zóna pro posilování s vahou vlastního těla a strečink
  • zóna těžkých posilovacích strojů
  • sál pro sálové lekce pod vedením instruktora/ky

V ceně fitness je i moderní designová wellness zóna. Můžete se těšit na saunový svět, solné wellness i oddělenou ladies saunu.

zjistit více