BIG ONE FITNESS
BIG ONE FITNESS
„Mendlák“
BIG ONE FITNESS
Club
Podívejte se na osobní trenéry BIG ONE FITNESS a vyberte si, komu se svěříte.
Rezervace osobních tréninků:
tel.: +420 606 390 907
nebo přes e-mail:
Bc. Dominik Křipský
E-mail:
Mobil: 777 125 707
Jazyky: Čeština, Angličtina
Kvalifikace:
- Absolvent bakalářského oboru Masarykovy univerzity, Osobní a kondiční trenér
- Student magisterského oboru Masarykovy univerzity, Kondiční trénink a aplikovaná kineziologie
- Tenisový trenér 3. třídy
Specializace:
- Kondiční příprava – zlepšení celkové kondice
- Zpevnění těla
- Redukce hmotnosti
- Nabírání svalové hmoty
- Kompenzace jednostranného zatížení
- Tréninkové plány na míru
Sportovní historie:
- Bývalý tenisový hráč, umístění top 5 v celostátním žebříčku U18
- Vítěz Halového mistrovství ČR a 2 mezinárodních turnajů ITF ve čtyřhře
Mgr. Adam Rašovský
E-mail:
Tel: 774 227 048
Motto: „I can. I will. End of story.“
Kvalifikace
- Absolvent bakalářského oboru Masarykovy univerzity, Regenerace a výživa ve sportu
- Absolvent magisterského oboru Masarykovy univerzity, Aplikovaná kineziologie
- Trenérská škola Active Wellness – instruktor fitness
- Thajský pasivní strečink
- Diagnostika pohybového aparátu
- Odstranění bolesti zad.
Specializace:
- vytvarování a zpevnění těla
- odstranění bolesti páteře a zad
- posilovací cvičení u dysbalancí svalového korzetu
- redukce hmotnosti
- objemový trénink (nabrání svalové hmoty)
- zlepšení celkové kondice
- vypracování individuálního výživového plánu
- vypracování individuálního tréninkového plánu
- cvičení pro děti
- kompenzační cviky a pasivní strečink
Sportovní úspěchy
- Bývalý člen české reprezentace vodního póla.
- 2019- 1. místo na Mistrovství ČR v Bruntále v kategorii classic physique
Martin Eno
E-mail:
Motto: „Cesta k úspěchu není nikdy přímá.“
Jazyky: Angličtina, Portugalština, Španělština
Kvalifikace:
- Certifikát Level 3 Personal Training(QCF) by Active IQ UK
- Certifikát Level 2 Fitness Instructor (Gym) by Active IQ UK
- Certifikát Level 3 Body Massage by City & Guilds UK
- Instruktor Fitcentra, Univerzita Palackeho v Olomouci CZ
Specializace:
- Trénink zaměřený na profesionální sportovce
- Kondiční tréninky
- Funkční tréninky
- Zpevňování středu těla
- Hubnutí tuku/ přibírání svalů
- Bodybuilding
- Masáže klasické a sportovní
Jsem instruktor skupinových lekcí a osobní trenér s více než desetiletou praxí se stovkami klientů z celého světa. Pocházím z Brazílie, ale vyrůstal jsem v USA. Strávil jsem několik let jako trenér pro fitness centra ve Velké Británii, Brazílii a v České republice.
Pracoval jsem s klienty od profesionálních atletů až po absolutní začátečníky a od vysoce motivovaných až po ty, kteří potřebovali s motivací pomoci. Mám zkušenosti s tréninkem v oblasti hubnutí tuku, přibírání svalů, rýsování těla, budování kondice a také s tréninky pro seniory. Učil jsem také skupinové lekce jako je Body Pump, Boot Camp, Tabata, Insanity, Core Strength.
Moje vášeň pro osobní tréninky vychází z lásky k fitness a touhy pomáhat druhým dosáhnout cílů.
Od malička jsem se věnoval sportům jako je capoeira, fotbal a jujitsu.
Filozofie:
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé rozhodnou cvičit.
Moje filozofie se zaměřuje na kontinuální celoživotní učení, protože pracuji na zlepšování životního stylu svých klientů tím, že jim předávám znalosti, dovednosti, podporu, vedení a zdroje, abych jim pomohl a inspiroval jejich cestu ke zdravějšímu životu. Společně zlepšujeme kvalitu jejich života. Spolu s úsilím o vlastní rozvoj mám i vášeň a nadšení pro motivaci, abyste dosáhli svých cílů v oblasti fitness a zdraví rychle a trvale.
Zájmy:
vzpírání, běh, pěší turistika, vaření, čtení a cestování
Mgr. Tereza Jehličková
Jazyky: Čeština, Angličtina
Kvalifikace:
Studentka magisterského oboru Masarykovy univerzity, Kondiční trénink a aplikovaná kineziologie.
Absolventka bakalářského oboru Univerzity Karlovy, Kondiční trenér.
Absolventka programu Univerzity Karlovy, Výživa a výživové poradenství.
Licence instruktora fitness B – kurz v rámci programu celoživotního vzdělávání Univerzity Karlovy.
Specializace:
- Silová a kondiční příprava
- Rehabilitační trénink
- Kompenzační cvičení
- Diagnostika pohybového aparátu
- Redukce tělesné hmotnosti
- Nabírání svalové hmoty
- Práce s hlubokým stabilizačním systémem páteře
Sportovní historie:
- závodnice v bikiny fitness (3. místo Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2019)
- tanečnice akrobatického rokenrolu (1. místo Black Cup 2016, 2. místo Mistrovství České republiky v akrobatickém rokenrolu 2016, 2017)
Alexei Alexandrov
E-mail:
Tel: +420 775 959 270
Motto: „Kdo chce hledá možnosti, kdo ne výmluvy.“
Jazyk:
český, anglický, ruský
Specializace
- vytvarování a zpevnění těla
- posílení svalového korzetu
- odstranění bolestí páteře a zad
- posilovací cvičení u dysbalancí svalového korzetu
- redukce hmotnosti
- objemový trénink (nabrání svalové hmoty)
- zlepšení celkové kondice
- fyzická, silová a vytrvalostní příprava sportovců
- vypracování individuálního jídelníčku
- vypracování tréninkového plánu „na míru“
- cvičení pro děti
- kompenzační cviky a strečink
Kvalifikace
- osobní trenér kondičního posilování
- instruktor silového zdravotního tréninku (Kieser Training)
- instruktor bojových spotů – box, kick box, thai box – ruská škola boxu
- instruktor funkčních tréninků
- instruktor „Spiderap“
Sportovní úspěchy
- extraligový závodník boxu
- vítěz mezinárodních turnajů v boxu
- 2.místo v běhu na 1500m pro Jihomoravský kraj
Vítězslav Jíra
E-mail:
Tel.: 722 657 622
Motto: „Váš největší soupeř je mezi Vašima ušima.“
Kvalifikace a sportovní historie:
- Absolvent akreditovaného vzdělávacího programu Instruktor fitness v Improve Adacemy
- 12 let všeobecné atletiky v závodním klubu
- Taneční asistent standardních a latinskoamerických tanců
- Absolvent kurzu SM systém (Spirální stabilizace páteře) v Centru univerzitního sportu
Specializace:
- Vytvarování a zpevnění těla
- Redukce hmotnosti
- Nabírání svalové hmoty
- Odstranění bolesti páteře a zad
- Posílení a aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře
- Zlepšení celkové kondice
- Tréninkové a výživové plány na míru
- Metoda správného držení těla a stabilizace
- Cvičení na strojích a s činkami
- Komplexní cvičení s volnou vahou
- Silový trénink a funkční cvičení a jeho přenositelnost do běžného života a sportu
- SM systém (Spirální stabilizace páteře)
- Kompenzační cvičení, strečink a protažení celého těla
- Relaxační techniky a jógové pozice
- Diagnostika pohybového aparátu
- Všeobecný pohybový rozvoj
Hobby:
street workout, inline bruslení, cyklistika, lyžování, snowboarding, sportovní rybaření