BIG ONE FITNESS

Archiv autora

Jak a kdy začít cvičit po porodu?

„Viktore, jak mám co nejrychleji zhubnout a vrátit se k původní formě?“ Toto se mě zeptala moje žena hned několik …

Pokračovat ve čtení

Proč se vyplatí cvičit s trenérem?

Trenér vs. internet

Většina z vás si dává otázku: „Proč bych měl/a cvičit s trenérem, když internet je plný rad?“. …

Pokračovat ve čtení