BIG ONE FITNESS

Mgr. Adam Rašovský

E-mail: adam.rasovsky@gmail.comadam nahled

Tel:  774 227 048

Motto:  „I can. I will. End of story.“

  • vytvarování a zpevnění těla
  • odstranění bolesti páteře a zad
  • posilovací cvičení u dysbalancí svalového korzetu
  • redukce hmotnosti
  • objemový trénink (nabrání svalové hmoty)
  • zlepšení celkové kondice
  • vypracování individuálního výživového plánu
  • vypracování individuálního tréninkového plánu
  • cvičení pro děti
  • kompenzační cviky a pasivní strečink

Kvalifikace

  • Absolvent bakalářského oboru Masarykovy univerzity, Regenerace a výživa ve sportu
  • Absolvent magisterského oboru Masarykovy univerzity, Aplikovaná kineziologie
  • Trenérská škola Active Wellness – instruktor fitness
  • Thajský pasivní strečink
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Odstranění bolesti zad.

Sportovní úspěchy

  • Bývalý člen české reprezentace vodního póla.